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| 當你痛的時候,無法躲藏。
正念自癒力只可能在你有勇氣面對的時候開始…… 奧斯卡影后葛妮絲.派特洛、超級名模克勞帝亞‧雪佛、英國搖滾教父 艾爾頓‧強等知名明星都風靡的擺脫慢性疼痛正念自癒法! 你不需要飛到美國也能學到如何減輕疼痛的方法,這本書能學會好萊塢明星們正在流行擺脫慢性疼痛的正念自癒法,它能將你的疼痛轉換成鮮活的能量,讓生命更加美妙光彩。 你的痛試著在教你什麼? 疼痛與你的生活、關係、工作、心智與情緒狀態等息息相關。 而且,大多數的痛幾乎都跟「心」有關。 很多時候你身體上的傷口治癒了,但記憶中的疼痛卻會在多年後依舊如影隨形………… (博客來)
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