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揉揉手指の神奇自癒力:手指瑜伽+排毒呼吸法,不受限的快速健康運動
龍村修
/ 林曜霆 譯 / 2016
醫療保健
養生法
按摩與指壓
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20個國家權威指導,50年研修瑜伽大師
34招手指瑜珈+四大排毒呼吸法,打通經絡氣流,身體不適立即改善!
運用「手指瑜伽」再結合「四大排毒呼吸法」,讓全身意識和呼吸同步,順利吐出體內「老廢物質」,並將瑜伽的「生命之氣」與新鮮空氣一起吸入,能夠刺激腦細胞、淨化體內毒素、促進血液循環,喚醒身體內在的自療能量,免疫力獲得驚人的提升。
(博客來)
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Yihui Lee
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漂書
第 2 手
2022-09-30
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