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做自己最好的陪伴:找回安全感,讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課

 / 2017

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究竟,我們還要背負著這些令人難受的情緒到什麼時候呢?

就讓本書陪伴著你,打開心房,領你去深刻感受曾經受傷的回憶,進而聆聽心裡那個還是小孩的自己的聲音,甚至探索另一個也住在你心裡的「大人」形象。
一點一滴地學習,不慌不忙;再一步步練習,不急不徐。你將會知道,你有辦法成為永遠守候在自己身邊的穩固後盾,更有力量地照顧自己。

(博客來)
2 Yuki Chung
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第 2 手 2021-01-25
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