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減醣常備菜150:營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜
主婦之友社
/ 何姵儀 譯 / 2016
醫療保健
養生法
減重
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結合現今最流行的飲食趨勢:
『減醣瘦身+常備料理』
先花2週習慣減醣生活,培養易瘦體質,
有效減低身體對碳水化合物的需求,
用最符合自己身體狀況的方式瘦下來。
體質好,氣色佳,皮膚彈滑有光澤!
想吃就吃,瘦身不用餓肚子!
日本營養師‧減醣達人親身實證的瘦身法
(博客來)
53
Sunny Chen
申請
漂書
第 5 手
2022-07-12
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