￭35歲之後隨著年齡增加，骨質流失速度高於生成的速度？
￭骨鬆肌少症是隱形殺手，沒有痛感，但卻有骨折的風險？
￭你可能不知道骨質疏鬆&肌少症造成的死亡率比癌症還高！

這是一本非常用心書寫且內容實用的日常生活骨科寶典，舉凡數種實用的居家骨質疏鬆自我檢測法、常見的骨質疏鬆治療藥物該怎麼選？家中長輩骨折決定手術前，需要知道的幾件事？保骨、維持好肌力，如何從生活中做起等超實用骨科保健知識。
當骨質疏鬆合併肌肉量流失造成肌肉保護關節的穩定度變差，就要小心有可能同時患有骨質疏鬆&肌少症！尤其邁入中年後更要及早了解骨骼狀態，掌握黃金治療期，到了老年才能依然行動自如，活得健康又慢老！

(博客來)