建檔 說明 社群 T台
建檔  說明  社群  T台   
代謝力UP減醣好好:體重輕鬆瘦,體脂降10%的升級版技巧

 / 2019

瀏覽過
傳遞過
等待中
 加入等待 
這樣提升代謝力,減醣也能吃飽吃好,還持續穩定瘦!
這本《代謝力UP減醣好好》具有清晰易懂的知識和容易執行的技巧,幫助初學者或已有減醣基礎的人更有效提升代謝力、更有動力持續執行。只要好好執行,絕對能讓你的減醣速度突飛猛進。

★聰明提升代謝力:吃飽吃好的基礎餐盤示範、不再畏懼油脂、維生素C的聰明補給法、突破停滯期
★省時省力的實用料理技巧:取代米飯常備品、美味的肉類料理及變化、不用糖也能醃漬、蔬菜儲存術
★輔助代謝的超級食材:燕麥、番茄、藍莓、薑黃、黑芝麻、無糖優格的攝取建議
★提供搭配運動容易堅持的方式:陪伴你強化減醣信心

(博客來)
197 Josephine Wu
申請
漂書
第 4 手 2020-09-18
正在漂書