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練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南(新裝雙色版)
有川真由美
/ 張玲玲 譯 / 2018
情緒與壓力
心理勵志
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喜悅就像「存款」,憤怒就像「借貸」。
你常因為人際關係或戀愛問題而心情亂糟糟嗎?
整理情緒,是為了保護心靈處於健全狀態,因此無論你我,都不可以放任感情,要以自己的意志積極處理它。透過本書,你將逐漸書寫出新的情緒模式,也更有能量面對嶄新的人生!
(博客來)
16
Carol Yip
申請
漂書
第 7 手
2021-02-03
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