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一流的人如何保持顛峰
布萊德.史托伯格,
史蒂夫.麥格尼斯
/ 洪慧芳 譯 / 2019
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一流的高表現者不僅更努力,也更擅長休息!
本書作者史托伯格和麥格尼斯,一位曾是麥肯錫企業顧問,也是擅長解析健康與體能表現的優秀作家,一位是奧林匹克選手金牌教練,兩位本身都曾締造過驚人成就,長年與頂尖人士共事。他們聯手訪問頂尖的運動員、科學研究者、藝術家與各行業傑出代表,並從運動生理學、心理學、神經學、生物學、哲學等領域,爬梳最新的科學見解。
更拚命不會更成功
第一本結合最新績效科學實證
揭開讓你充分發揮實力
同時避免倦怠與過勞的秘密!
(博客來)
6
Hank Kuo
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漂書
第 2 手
2019-08-08
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