建檔  說明  社群  筆記   
烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了

 / 洪慧芳 譯 / 2017

瀏覽過
傳遞過
等待中
 加入等待 
《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓新作! 紐約時報暢銷書!
天底下沒有改不掉的習慣
別讓拖拖拉拉,毀了你的美好生活!

想養成每天看書的習慣,為什麼總是不成功?
想養成定期運動的習慣,為什麼總是那麼難?
想養成早睡早起的習慣,為什麼常會被破功?
這,就是人氣作家葛瑞琴.魯賓這本書大受歡迎的原因。

葛瑞琴.魯賓以大膽的原創見解,揭露改變習慣的潛藏真理,舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方,都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭,甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖,協助我們的人生回歸正軌,全速前進。如果想要徹底改變生活,你該養成的第一個習慣,就是每晚讀一章。

(博客來)
5 Koala Kim
申請
漂書
第 6 手 2022-03-01
正在漂書