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情緒排毒:50組呼吸伸展練習,疏通人體七大部位,找回自信心、安全感、行動力
王羽暄
/ 2017
醫療保健
養生法
瑜伽與皮拉提斯與伸展
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明明沒生病,為何還是覺得好累?容易鑽牛角尖、對未來充滿不安?常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中? 心情不好是身體阻塞了! 疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量, 消除不安、憤怒、厭世、無力感等症狀,找回身體正能量。 ◎焦慮、煩躁、恐懼、不安,別讓負面情緒毒害身體! 很多人會以為「身體」和「心靈」是兩套不同的系統,各自獨立作業,但其實身心有著密切的連結,會相互影響。當你身體不..
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Amanda Lu
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第 3 手
2021-05-18
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