天王、天后都在做的食療法，你還在等什麼？邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授，獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的養生擇食大法，強勢登場！　　你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎？　　「選擇對的食物」才是美麗瘦身的王道。　　針對自己的體質吃該吃的，避開不該吃的，　　不但影響你的體形，更深深影響內臟的健康！　　你還在被情緒影響生理嗎？　　藉著吃發洩壓力、輾轉反側睡不著覺、　　趕時間囫圇吞棗吃..