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要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!

 / 2012

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  吃油吃肉不會讓你不健康!  五年前,我體重80公斤,被醫生判定為第二型糖尿病患者,  五年後,我體重50公斤,從心理諮商師成為自然醫學營養治療師,  在此之前,我和大部份的人一樣,不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係,  我也和大部份的人一樣,不懂得聆聽身體的聲音,只懂得遵循專家的建議。  一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化,  只要你願意,藉由本書,你也可以找回自己的快樂與健..
107 鄭秀琴
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第 4 手 2018-03-02
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