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19個給登山新手的基礎概念
18個給經驗豐富登山好手的進階教學
16個登山常見問題及迷思解析
實用的身體狀況自我評量表
新手也能輕鬆看懂的詳細圖解
暢銷日本20年
最適合東方人體質實用登山寶典
登山體力＝健康體力
登山是鍛鍊身體維持健康最好的運動！
(博客來)
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