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Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室:用科學x圖解破除迷思,打造完美體態!
史考特(王思恒)
/ 2016
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塑身美妝
瘦身美體
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★健身教練不告訴你、史上最有效的科學實證健身減肥法,強過你在健身房練到死! ★精準把握身體的「減脂養肌」訣竅,從今天開始,準備遇見更完美的自己! 你為健身、減重所做的事,真的是對的嗎? 腹肌是在廚房裡練起來的? 局部鍛鍊可以長出6塊肌、告別掰掰袖? 晚上吃東西瘦更多,還可能改善代謝健康?! 還有,節食真的不會讓你瘦! 帥萌健身呆史考特醫師愛運動、愛看各種文獻找新知、愛做實驗、更熱..
12
R.w. Wang
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第 3 手
2017-05-08
等待Tiffany Chen 收書