心靈的負擔消除了，體重自然就輕了！　　這本書不是速效的減重書，卻是我們等待已久的奇蹟！~歐普拉　　這是你過去減重時，從來沒想過的問題：　　你的體重，跟你的心靈狀態有關　　透過心靈療癒的過程，可以幫你減重　　真正的不復胖，是心靈健康之後自然的結果　　如果你覺得減重的問題，是身體重量的問題，那你永遠都不可能減重成功！事實上，你心靈中的壓力、挫敗、空虛……，是導致你體重不斷增加的深層元凶。許多人長期..