無論是頂尖運動員、商務人士、一般民眾、還是立志減肥的少女，
挪威人人手一本！

如果你曾說過：「等一下再做。」
那證明你非常需要這本書。
因為不是每個人都有「等一下」的機會！

你是否總覺得一事無成，或有目標但沒把握做得到？
那是因為，你太小看自己了！
不然就是，你對自己太客氣了！

挪威最頂尖的心智訓練師艾瑞克．伯特蘭．拉森認為，所有挑戰都是心智挑戰，唯一真正的對手都是你自己。如果目標達不到，多半都是對自己手下留情，因此他發展出一套方法，讓任何人可以掌控自己心智、超越極限，他已用這套方法幫助過許多頂尖人才突破障礙。

這種心智訓練只要成為習慣，就可以讓你業績三級跳、比賽拿冠軍、減肥不失敗，想做什麼都辦得到。

(博客來)